月子加盟中心提醒您注意這些催乳誤區(qū)

更新時間：2024-07-22 16:28 來源：創(chuàng)業(yè)項目加盟網(wǎng) 作者：初歇

產(chǎn)后（月子加盟中心）母乳是嬰兒最需要的食物，有些媽媽不能提供充足的母乳，就著急使用各種方法催乳，催乳有哪些誤區(qū)呢？媽媽們一定要注意。

補(bǔ)品多多，來者不拒

對于剛完成分娩的媽咪來說，有些食物不宜在哺乳期食用，可能會起到“回奶”的作用。比如：含有麥芽成分的食物，比如麥片等。另外，產(chǎn)后喝紅棗桂圓湯等，都不利于子宮收縮、復(fù)原和惡露排出。尤其是產(chǎn)后一兩天，母乳本來就偏少，此時急于用雞湯“催奶”，老母雞里的雌激素會抑制體內(nèi)泌乳素分泌，不但催不出奶，還可能使媽咪，特別是剖宮產(chǎn)的媽咪腸胃功能不適，導(dǎo)致腹脹，甚至腹瀉等。

產(chǎn)后媽咪瘦身忙，過度節(jié)食幫倒忙

有些上班族的媽咪，為盡快恢復(fù)體型，以便投入工作，產(chǎn)后便著力控制飲食，爭取最短的時間把孕期增加的體重減下去。其實，這種觀念是錯誤的。

很多新媽咪可能不知道，產(chǎn)后立刻減少飲食，會造成乳汁分泌不足。媽咪產(chǎn)后想要乳汁充盈，最簡單的訣竅在于心情舒暢、營養(yǎng)合理適當(dāng)、注意休息。不要為了哺乳吃太多的食物，只要不覺得餓即可，注意合理搭配，營養(yǎng)全面。如果媽咪始終想著盡快恢復(fù)身材，讓自己常處于饑餓狀態(tài)，那就很容易奶水不足，寶貝也就要跟著挨餓和營養(yǎng)不良了!

生完寶貝馬上喝濃濃的湯催乳

產(chǎn)后頭兩天時，乳汁分泌不太多，都是初乳，含有豐富的免疫物質(zhì)，應(yīng)該讓寶貝多多吸吮。一方面讓寶貝熟悉媽咪的乳房，頻繁吸吮初乳，使乳腺導(dǎo)管通暢，促進(jìn)乳汁早分泌;另一方面，可促進(jìn)寶貝盡早排盡胎便，減少早期黃疸的發(fā)生。一般乳汁大量分泌多在產(chǎn)后第三天。在寶貝尚未習(xí)慣媽咪的乳房，充分吸吮媽咪的乳房，乳腺管尚不通暢時，過早地引用大量的“下奶湯”，?？蓪?dǎo)致乳汁淤積，乳房的脹痛，甚至出現(xiàn)發(fā)熱。

因此，產(chǎn)后一兩天內(nèi)，喝些清淡的湯或醫(yī)院特別配制的食物，既能保持能量充足、迅速恢復(fù)體力，也能很好地保證乳汁的分泌。

給寶貝多攢一些奶水

有的媽咪產(chǎn)后始終堅持母乳喂養(yǎng)，可后來，發(fā)現(xiàn)乳汁越來越少。這是什么原因呢正常情況下，奶水肯定是越吃越多的。有些新媽咪出現(xiàn)乳汁分泌不見增加、反而減少的情況，原因很多：可能為了攢奶，以為多存會兒，可能能存多一些。其實這是錯誤的。只有隨時把乳房的乳汁吸空，才能保證隨時分泌。

每次哺乳時應(yīng)該讓寶貝充分吸吮一側(cè)乳房，仍不足時，可以換到對側(cè)乳房，直至充分吸吮后自動放棄乳房為止。下次再從后喂的那側(cè)乳房開始吸吮，讓雙側(cè)乳房獲得相同的吸吮機(jī)會，以保證乳房大小的均勻，產(chǎn)奶均勻。

另一方面，由于寶貝發(fā)育、體重增加，需要的奶量也在增加，使媽咪在一段時間內(nèi)(產(chǎn)后2周、4周左右)，可能會出現(xiàn)暫時性的母乳不足，寶貝哭鬧，頻繁要吃，媽咪就覺得奶不夠了，甚至有的媽咪堅持不住了，添加了配方奶。此時應(yīng)該滿足寶貝，按需哺乳，適當(dāng)增加營養(yǎng)，或多喝一些下奶湯，經(jīng)過短時間的調(diào)整，媽咪的奶水又會增多了。所以，母乳喂養(yǎng)的信心十分重要，營養(yǎng)和技巧也不容忽視哦!

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