產(chǎn)后的新媽媽如何爭(zhēng)取到休息的時(shí)間
產(chǎn)后的新媽媽不但要天天照顧寶寶,月子中心怎么樣加盟還需要密切關(guān)注自己的身體狀況。這時(shí)你需要一些小技巧來讓自己盡可能爭(zhēng)取到休息的時(shí)間,來保持充足的體力和旺盛的精力繼續(xù)照顧寶寶。那月子中心加盟怎么樣如何學(xué)會(huì)“偷覺”呢?
合理規(guī)劃,利用“高科技”
媽媽在孕期就可以多向其他麻麻取經(jīng),把寶寶經(jīng)常用的物品分類好放起來,這樣寶寶出生,需要用到這些物品時(shí)就可以很快速地找到,也會(huì)節(jié)省時(shí)間出來。還有就是盡量發(fā)揮家里的電器功能,讓他們提高生活品質(zhì)和效率,比如電飯鍋,溫奶器,微波爐等等,這些東西都可以讓新媽媽們節(jié)省很多時(shí)間,利用這些時(shí)間多休息一會(huì),保證自己有充沛的精力。
利用寶寶睡覺的時(shí)間睡覺
寶寶睡覺的時(shí)候,是新媽媽最輕松的時(shí)候,這個(gè)時(shí)候新媽媽們可以和寶寶一起睡。這樣新媽媽們就會(huì)有充足的時(shí)間休息,讓自己的身體恢復(fù)體力,產(chǎn)生足夠的乳汁供寶寶食用。
“借”其他人的時(shí)間
如果家里經(jīng)濟(jì)條件允許可以請(qǐng)?jiān)律﹣韼兔殞?,這樣新媽媽們可以騰出來很多時(shí)間休息。還可以讓家里的其他人幫著帶寶寶,比如爺爺奶奶,外公外婆等,如果他們能幫著帶一下寶寶,媽媽就輕松了很多,還會(huì)有更多的時(shí)間休息了。
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