敏感性皮膚的護(hù)理方法 敏感性皮膚要注意什么

敏感性皮膚的護(hù)理方法

1.清潔須知。使用溫和、弱酸性、不含皂基的潔膚產(chǎn)品清潔面部，一般潔面水溫不宜過(guò)熱或過(guò)冷，一般在30℃左右。避免使用去角質(zhì)產(chǎn)品，如磨砂膏、死皮膏等。

2.注意補(bǔ)水。可選用含抗過(guò)敏和保濕成分的化妝水，增加皮膚水分，因?yàn)樵鰪?qiáng)皮膚含水量可以降低皮膚敏感性。

3.抗敏保濕?？梢赃x用具有抗過(guò)敏保濕功能的醫(yī)用保濕護(hù)膚品，這類護(hù)膚品可以有效調(diào)理皮膚敏感問(wèn)題。

4.注意防曬。敏感皮膚的角質(zhì)層很薄，缺乏預(yù)防紫外線的能力，所以出門(mén)應(yīng)要涂抹防曬霜，一般每2-4小時(shí)使用一次。由于敏感性皮膚對(duì)某些化妝品不易耐受，因此應(yīng)盡量選用物理防曬霜以避免敏感性皮膚的刺激。5.面膜使用。當(dāng)皮膚不是很敏感時(shí)，可以適當(dāng)?shù)氖褂帽衩婺ぁ５绻つw還處于敏感期，有紅斑、丘疹、水腫、瘙癢等癥狀時(shí)，可將幾層紗布或毛巾放在冰塊里或生理鹽水中浸泡20-30分鐘，然后敷在臉上，一天3次，直到敏感癥狀消失。

敏感性皮膚要注意什么

1、遠(yuǎn)離過(guò)敏原。敏感性皮膚的朋友在春天要注意遠(yuǎn)離花粉，柳絮等過(guò)敏原，出門(mén)要注意戴口罩。

2、注意防曬。日曬會(huì)對(duì)皮膚造成損傷，導(dǎo)致皮膚容易過(guò)敏，因此敏感性皮膚的患者在春天要避免日曬，出門(mén)以前應(yīng)當(dāng)涂抹防曬霜，帶好遮陽(yáng)帽，打好遮陽(yáng)傘，不要在封閉的熱環(huán)境中停留。

3、注意飲食。敏感性皮膚患者飲食要盡量清淡，不要吃辛辣刺激的食物和發(fā)物，盡量少吃燒烤和煎炸類的食物，平時(shí)不要喝酒，還要少吃甜食，少喝咖啡等飲品，平時(shí)要多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜水果。

4、作息要規(guī)律。敏感性皮膚患者在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活方式，作息要規(guī)律，每天保持充足的睡眠，不要熬夜。以免由于身體抵抗力降低，導(dǎo)致過(guò)敏癥狀復(fù)發(fā)或者加重。