快速修復(fù)敏感肌膚 敏感肌膚怎么預(yù)防過敏
快速修復(fù)敏感肌膚
1、飲食方面,不要吃燒烤,否則很容易破壞使敏感皮膚嚴重缺水,造成極大的破壞。煎炸食物、辛辣食物也要少吃,同時要注意少飲酒。
2、敏感性皮膚絕對要禁止蒸桑拿,無論是干蒸還是濕蒸,都會破壞皮膚。
3、避免使用劣質(zhì)化妝品。劣質(zhì)化妝品質(zhì)地不純 或含鉛多,對皮膚有毒害作用。還有的化妝品含有某些易致過敏的香料,有的人使用后會過敏,甚至造成色素沉淀,這些都易對皮膚造成傷害。
4、經(jīng)常使用冷水洗面,可以有效的增強皮膚的抵抗力。如果皮膚不適應(yīng),可以先使用溫水,再逐漸降低水溫。注意,潔面產(chǎn)品要選擇適合敏感性皮膚使用的。
5、護膚品選擇天然植物制成的,不宜使用含有藥物或植物蛋白的營養(yǎng)護膚品及面膜,否則很容易出現(xiàn)皮膚過敏。
敏感肌怎么修復(fù) 修復(fù)敏感肌的方法 敏感肌要注意哪些事
6、使用新的護膚品之前,應(yīng)先在手臂或耳后試用,確認沒有過敏后再試用。盡量減少化妝,不要輕易更換化妝品。
7、如果是對寒風(fēng)和紫外線過敏的皮膚,外出時戴好防寒帽和口罩,防止寒風(fēng)侵襲。夏季應(yīng)戴遮陽帽或撐傘,面部可以試用合適的防曬霜,防止日光曝曬。
8、晚上對皮膚進行護理時,盡量選擇水果汁或蔬菜汁,在營養(yǎng)皮膚的同時,可以有效的預(yù)防皮膚過敏。
敏感肌膚怎么預(yù)防過敏
1、保持皮膚滋潤,洗澡后可擦些甘草油、止癢霜、潤膚膏等,以保持皮膚濕潤,防止皮膚表層干燥、脫落。
2、洗臉時使用冷水或溫水,盡量是流動水,切忌使用熱水洗臉。洗澡時盡量不要使用洗澡水洗臉,以免過燙的洗澡水損傷面部皮膚。
3、盡量不要長期呆在干燥的環(huán)境中,如空調(diào)房間,長期處于干燥的環(huán)境中,會嚴重影響敏感性皮膚的恢復(fù),如果必須要呆在干燥環(huán)境,應(yīng)想辦法增加空氣中的濕潤度。
4、敏感性肌膚不要按摩,如果不可避免,建議時間不要超過十分鐘,同時力度要十分輕柔。
5、不管是在美容院,還是在家中,都不要使用熱蒸汽進行熱噴,以免損傷皮膚。
6、敏感性皮膚大多對紫外線敏感,因此要注意日常的防曬措施。在室內(nèi)的時候,注意盡量不要使用太多日光燈,日光燈中同樣含有紫外線。
7、進行皮膚鍛煉加強皮膚的鍛煉,可增強皮膚適應(yīng)寒冷環(huán)境的能力。如進行冷水浴、空氣浴、目光浴、按摩等,或者堅持洗冷水臉。
敏感肌膚在日常需要細心呵護,也要注意做好預(yù)防過敏的護理工作,只要你能堅持下來,你一定可以發(fā)現(xiàn)自己的改變。
換季護理
1、查找并遠離過敏源。
因服瀉藥、安眠藥或其他藥物過敏的,應(yīng)立即停止服用;如因空氣中含有的異味,如噴殺蟲劑、染料、香精、汽油、花粉等散發(fā)出的氣味引起的過敏,應(yīng)馬上離開,換個空氣清新的環(huán)境;羽毛、塵埃、金屬等也會引起過敏;女性經(jīng)期過后,太熱或太冷的氣候也會發(fā)生過敏;另外有人食過蝦、蟹等海鮮后,產(chǎn)生過敏;在這些情況下,如條件允許,可到專業(yè)美容院做一下護理,也可看一下醫(yī)生,吃點過敏藥,但無論是哪種過敏,都應(yīng)立即遠離過敏源。
2、盡量選擇不含酒精、香料、防腐劑的護膚品。
護膚品成分中以下專有名詞是容易引起敏感的化學(xué)物質(zhì):alcohol(酒精)、bronopol、Sorbic acid(山梨酸)、parabens(防腐劑)、fragrance(香料)。因為酒精在蒸發(fā)過程中會帶走皮膚上的水分,讓皮膚變得更干,會提高過敏系數(shù)。而防腐劑和香料刺激性較強,很可能直接導(dǎo)致皮膚過敏。盡量選擇溫和的藥妝品牌和植物成分的產(chǎn)品。
一般的爽膚水大多含酒精,除了會令敏感性皮膚發(fā)紅外,當(dāng)酒精揮發(fā)后,還會令皮膚繃緊,所以應(yīng)選擇性質(zhì)溫和且不含酒精、香料的爽膚水,比如含天然香花成分如洋甘菊、薰衣草的爽膚水有舒緩作用。使用時應(yīng)用食指、中指及無名指的指腹輕彈,千萬不要用力拍打。
3、選擇弱酸性的潔面用品。
避免使用堿性成分及清潔力強的產(chǎn)品,堿性太強,容易傷害皮膚,因此應(yīng)以溫和而偏微酸性、尤其是以低泡的潔面產(chǎn)品為佳。敏感性肌膚在清潔上首重"不過度清潔",減少每日清潔的次數(shù),早晚2次、每次不超過1分鐘已足夠,過度清潔會令敏感皮膚的本來就很脆弱的皮質(zhì)膜更加脆弱。如果長期為肌膚問題困擾,甚至可不用潔面產(chǎn)品,直接以清水洗臉。此外,潔面時亦不應(yīng)使用潔面刷、海綿等,以免因磨擦而造成敏感。
4、作好基礎(chǔ)的保濕補水功課。
5、每次化妝后徹底卸妝。
6、切忌用熱水洗臉,不能使用滲透性強的精油類產(chǎn)品。
7、減少去角質(zhì)的次數(shù)。
由于敏感性皮膚的角質(zhì)層較薄和容易對外來物產(chǎn)生敏感的緣故,過度用力的按摩及粗大的磨砂粒子均會對敏感皮膚造成傷害。
醫(yī)生建議
一旦遇到皮膚不耐受或者過敏問題,當(dāng)務(wù)之急是明確診斷--包括不耐受的類型以及原因 。
刺激或者由過敏引起的不耐受
皮膚受到刺激后一般僅產(chǎn)生紅斑,有時會有一些脫屑、緊繃或刺痛,會感到局部發(fā)熱而不是發(fā)癢。但是,接觸性過敏反應(yīng)會產(chǎn)生皮炎,最明顯的特征是有形狀不規(guī)則的紅斑和又小又癢的水皰。
接觸性蕁麻疹的特點是高出皮面的紅斑合并發(fā)癢。
病因查找
為了確認過敏原,您對于醫(yī)生問題的回答極其重要。過敏原測試能非常有效地確定引發(fā)您過敏的物質(zhì),而最根本的治療方法就是避免接觸這種物質(zhì)。
化妝品的選擇
您的醫(yī)生會建議您選用適合您膚質(zhì)的清潔和護理用品。
醫(yī)生的挑選原則是,產(chǎn)品的配方中避免刺激性成分和過敏原,并且其耐受性經(jīng)過在敏感皮膚上的臨床實驗驗證。
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