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冬季如何給皮膚補(bǔ)水呢

更新時(shí)間:2024-07-22 14:00 來源:創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目加盟網(wǎng) 作者:初歇

冬季補(bǔ)水有人了解過嗎,請(qǐng)問冬季如何給皮膚補(bǔ)水呢

冬季如何給皮膚補(bǔ)水呢

1、經(jīng)常喝一些冷開水,喝水就能起到很好的保濕作用,能保持皮膚滋潤(rùn)水靈,但不要喝得越多越好哦,這樣要講究方法。一天1,800毫升的水足以滿足人體所需水分。冷開水比熱開水具有更好的補(bǔ)水效果,每天多喝一些,可以把易流失的水分保持在正常水平。泡澡前喝一杯冷開水,以防止熱量迅速蒸發(fā)掉皮下的水份。

2、找準(zhǔn)補(bǔ)水的時(shí)間,很多人把護(hù)膚的注意力放在晚上,把晚上的精力放在了晚上,其實(shí)對(duì)于補(bǔ)水保濕來說,卻是一件很有意義的事情。睡前皮膚會(huì)蒸發(fā)200毫升左右的水份,起床后空腹喝水能及時(shí)補(bǔ)充身體所需水分,使皮膚恢復(fù)水嫩光澤,避免干燥。

3、涼水洗臉,冬天用冷水洗臉,想必每個(gè)人都會(huì)拒絕,其實(shí)冬天用涼水洗臉是一種不錯(cuò)的護(hù)膚品。在冬季出門后要注意洗臉,但是不要過于清潔,要用涼水洗臉,對(duì)于那些用熱水洗臉的人來說,每天一到兩次就可以了,每天洗一次水就可以了,但是要盡量避免使用堿性的洗面奶,要盡量不要使用堿性重的洗面奶。

4、經(jīng)常使用護(hù)手霜,在身體容易出現(xiàn)干裂的地方,用強(qiáng)力的護(hù)膚產(chǎn)品,比如凡士林。不同于普通護(hù)膚產(chǎn)品,凡士林能“鎖住”肌膚,減少水分的蒸發(fā),對(duì)于保護(hù)比較干燥的肌膚非常有效。在清洗或洗手之后,應(yīng)該使用能保持水分的護(hù)手霜。

5、不要忽視嘴唇,嘴唇是人體最脆弱的部位,在冬季出現(xiàn)脫皮也是正常的,但是如果出現(xiàn)這種情況,千萬不能用舌頭舔干嘴唇,這樣做只能適得其反。你應(yīng)該隨身帶上唇膏,并且在你干的時(shí)候或者你要用口紅前抹上一層。

6、洗澡的溫度不能太高,相信多數(shù)人都有泡熱水澡的習(xí)慣,其實(shí)經(jīng)常這樣對(duì)皮膚并不好哦,不論淋浴或泡澡,水溫不宜過熱,用溫水浸泡,洗澡時(shí)間在15-20分鐘左右,不要讓皮膚太干,因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間在高溫蒸汽浴環(huán)境下沐浴,皮膚中的水份反而會(huì)被吸收,效果反而事與愿違。

7、多吃堅(jiān)果和堅(jiān)果類食品有助于保持皮膚滋潤(rùn),堅(jiān)果富含維他命E、維他命A、蛋白質(zhì)、亞油酸等物質(zhì),能潤(rùn)澤肌膚,堅(jiān)果中的鐵、鋅、銅等元素能使肌膚更光滑富有彈性。扁桃、核桃、花生、腰果等堅(jiān)果都是很好的選擇。8、精華保濕,無論任何年齡,都可隨身攜帶保濕精華。化妝品后能促進(jìn)皮膚更好的吸收后續(xù)產(chǎn)品的營(yíng)養(yǎng)成分,從而達(dá)到更好的護(hù)膚效果。9、保濕噴霧劑不可少,給皮膚補(bǔ)水簡(jiǎn)單快捷的方法就是噴保濕噴霧,初冬季節(jié),要隨時(shí)給皮膚補(bǔ)充水分,但要注意的是,噴完保濕噴霧后一定要用面巾紙按干,再涂抹保濕乳液會(huì)更好。

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