女人長(zhǎng)斑的七大原因 五個(gè)祛斑小妙招
女人長(zhǎng)斑的七大原因
色斑形成的原因很多,比如日光照射、疾病、藥物、濫用化妝品、情緒波動(dòng)等。中醫(yī)理論認(rèn)為,多數(shù)色斑為痰、淤、濕、毒等邪氣在表皮淤積所致,其中最常見(jiàn)的是黃褐斑和雀斑。
黃褐斑也叫肝斑,主要為鼻梁兩側(cè)、兩頰或前額淡黃色到深褐色的成片色斑,育齡女性較多。西醫(yī)認(rèn)為,黃褐斑與肝腎疾病、消化道疾病、盆腔炎、內(nèi)分泌失調(diào)、妊娠等因素有關(guān),長(zhǎng)期服用避孕藥也可發(fā)生。中醫(yī)則將黃褐斑分為脾虛、氣滯、血淤、寒凝等多種類(lèi)型。其中血淤最常見(jiàn),女性多表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、多血塊等,因此有“無(wú)淤不成斑”之說(shuō)。
黃褐斑與情志相關(guān),也與飲食相關(guān),也就是說(shuō),老生氣必定長(zhǎng)斑,老吃寒涼也很容易長(zhǎng)斑。同時(shí),有斑者平時(shí)不宜過(guò)量食用刺激性食品,如酒、濃茶、咖啡等,可經(jīng)常攝入富含維生素C的食物,如柑橘類(lèi)水果、西紅柿、青辣椒、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉菜等。
雀斑在中醫(yī)看來(lái)乃“腎水不能榮華于上,火滯結(jié)而為斑”,長(zhǎng)斑部位以面部尤其是鼻和眼下多見(jiàn),夏季加重增多,冬季減輕變淡??梢钥紤]服用六味地黃丸,伴陰虛火旺者,宜滋陰降火,可選知柏地黃丸。不過(guò),如果身體健康,雀斑可不治。
女人長(zhǎng)斑的七大原因
大齡女性小心黃褐斑
黃褐斑是發(fā)生于面部的常見(jiàn)色素沉著性皮膚病。月經(jīng)不調(diào)、口服避孕藥、心理壓力過(guò)大都可能誘發(fā)黃褐斑。其特點(diǎn)是:對(duì)稱(chēng)分布于顏面,尤其兩頰、額部、鼻、唇及頦等處為多見(jiàn);斑塊呈褐色、深褐色或淡黑色,大小不等,形狀各異,孤立散在或融合成片,邊界清楚,一般多呈蝴蝶狀。黃褐斑男女均可發(fā)生,但以女性較常見(jiàn)。
不做好防曬措施
當(dāng)大量的紫外線直接輻射人體皮膚時(shí),為了避免皮膚細(xì)胞被氧化,人體分泌出大量黑色素來(lái)保護(hù),從而導(dǎo)致色素沉淀形成黑斑。紫外線照射能激活酪氨酸酶活性,使黑素細(xì)胞增殖和活性增加增強(qiáng),使黑色素合成加速,引起顏面部色素沉著。
建議:容易患黃褐斑的人士盡量減少外出曬太陽(yáng)或加強(qiáng)防曬,如撐遮陽(yáng)傘或外涂防曬霜,避免在上午10時(shí)至下午4時(shí)(尤其是夏天)在陽(yáng)光下暴曬。
濫用不良化妝品
有些女性長(zhǎng)年大量使用化妝品。化妝品中含有的有害成分如防腐劑、殺菌劑、金屬、色素和香料等,長(zhǎng)時(shí)間積累起來(lái)的有害成分可導(dǎo)致一系列皮膚病,黃褐斑就是其中的一種。長(zhǎng)期使用不良化妝品后果更加嚴(yán)重。
建議:女性盡量少化妝,或者選擇含天然或有機(jī)成分的化妝品。
抽煙喝酒、經(jīng)常熬夜、電腦輻射
抽煙喝酒,長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦,作息時(shí)間顛倒,或者睡眠時(shí)間長(zhǎng)期不足,都可促發(fā)黃褐斑的形成。
建議:少抽煙喝酒,避免長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦以及經(jīng)常熬夜,保持充足的睡眠。
心理壓力過(guò)大
長(zhǎng)期承受壓力,人體新陳代謝會(huì)減慢,皮膚所需的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足,色素細(xì)胞反而會(huì)更加活躍,黃褐斑就越長(zhǎng)越多。
建議:要保持心情舒暢,避免焦慮憂愁,選擇有效的減壓措施,如運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、找人傾訴等,這些都有助于黃褐斑的防治。
懷孕
女性在懷孕3-5個(gè)月時(shí)容易出現(xiàn)黃褐斑,故又名“妊娠斑”。面部色素沉著原因可能是雌激素與黃體酮聯(lián)合作用,刺激黑色素細(xì)胞,孕激素促進(jìn)黑素體的轉(zhuǎn)運(yùn)和擴(kuò)散,增加黑色素的生成。
建議:妊娠引發(fā)的黃褐斑大多在產(chǎn)后漸漸消退,不必太擔(dān)心。
患慢性疾病
大多數(shù)女性患生殖系統(tǒng)疾病如月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮附件炎、不孕癥等均可造成黃褐斑,這些主要是由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的。另外,慢性胃腸疾病、甲亢、肝病、結(jié)核病、腫瘤等也可引發(fā)黃褐斑。
建議:應(yīng)積極治療原發(fā)病。
長(zhǎng)期服用某些藥物
氯丙嗪、苯妥英鈉、冬眠靈、安體舒通等均可誘發(fā)黃褐斑的發(fā)生,具體的機(jī)制尚不清楚。另外,口服避孕藥者也容易發(fā)生黃褐斑。在使用口服避孕藥的女性當(dāng)中,無(wú)論是連續(xù)服用還是間斷服用,黃褐斑的發(fā)病率均在29%左右。
建議:由藥物誘發(fā)黃褐斑者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用藥物,必要時(shí)應(yīng)換用其他藥物。
五個(gè)祛斑小妙招
一、黃瓜珍珠粉祛斑
將黃瓜切成條形狀,放入榨汁機(jī)中榨成汁,之后再倒入小碗中,接著放入蛋清,以及珍珠粉進(jìn)行攪拌,調(diào)成黏糊狀態(tài),待清洗了臉部肌膚后,再將調(diào)好的糊狀敷在臉上,敷至15-30分鐘之后,再用溫水洗凈。效果:黃瓜本身有補(bǔ)水的效果,加上蛋清以及珍珠粉,將美白和補(bǔ)水的合二為一,減少色素的產(chǎn)生時(shí),同時(shí)做到祛斑和補(bǔ)水。
二、紅酒祛斑美容
也許你也聽(tīng)說(shuō)過(guò),紅酒有美容的功效吧。的確如此,紅酒具有美容抗老化的功效,可以令肌膚變得白皙有光澤??梢栽谒X(jué)之前喝一點(diǎn)紅酒,或是在平時(shí)的時(shí)候多吃點(diǎn)葡萄也可。
三、維生素E+酸奶+蜂蜜+檸檬汁
1、酸奶和蜂蜜各3勺、外加新鮮檸檬汁若干,然后和三粒壓碎的維生素E片調(diào)和。
2、敷面15分鐘后,用溫水洗凈,注意最好不要用過(guò)燙或過(guò)冷的水。加微信vip9938教你一天瘦一斤!
此法能將毛細(xì)孔里的污垢徹底清除,滋養(yǎng)美白,令肌膚光彩照人。
四、牛奶面膜:維生素E+新鮮牛奶
1、將面膜紙侵入新鮮牛奶里,在滴加維生素e液兩到三滴。
2、5分鐘后,取出面膜紙,打開(kāi),敷在臉上。
3、待至面膜紙半干,用溫水洗凈即可。
此法天然溫和,經(jīng)常使用能美白祛斑,配合每天內(nèi)服維生素E軟膠囊,會(huì)讓為甚告訴E堵塞祛斑方法效果更佳。
五、祛斑小妙招茄子爽膚水
先將茄子榨成汁備用,然后將60ml的純凈水高溫消毒后與先前的茄子汁混合攪拌均勻,等到冷卻后即可。每天晚上潔面后輕輕拍打在有斑的部位即可,堅(jiān)持使用可以抑制黑色素生長(zhǎng)達(dá)到美白祛斑的效果。
想要預(yù)防長(zhǎng)斑,首先還是應(yīng)該做一些自己能做到的事情,保持平和的心態(tài),這對(duì)預(yù)防長(zhǎng)斑,保健身體是很有功效的,大家在平時(shí)一定要注意預(yù)防自己的健康問(wèn)題。另外,大家還需要積極的應(yīng)對(duì)自己的健康問(wèn)題,平時(shí)一定要選擇好的方法來(lái)進(jìn)行保養(yǎng)皮膚才能夠讓自己擁有好的容顏,只要大家堅(jiān)持做好這些,對(duì)肌膚保養(yǎng)功效還是很不錯(cuò)的哦。
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